研究人员发现，每天一杯葡萄酒或一品脱啤酒都会带来很大的风险，因为它会导致大脑发生相当于衰老两年的变化。
我们已经知道，大量饮酒的人大脑结构和大小的变化与认知障碍有关。
然而，宾夕法尼亚大学的一个研究小组发现，即使是轻度到中度的饮酒也会导致脑容量的减少。
研究人员表示，饮酒程度越高，这种联系就越强。
在同一年龄从2个酒精单位上升到3个酒精单位就像衰老了3年半。研究小组在《自然通讯》杂志上发表了他们的发现。
“有证据表明，饮酒对大脑的影响是指数级的，”研究期间在宾夕法尼亚大学工作的通讯作者雷米·达维耶(Remi Daviet)说，他现在在威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)。
“所以，每天多喝一杯可能比当天的任何一杯饮料都有更大的影响。这意味着，减少晚上最后一杯酒的摄入可能会对大脑衰老产生很大影响。”
换句话说，宾夕法尼亚大学沃顿商学院(Wharton School)的吉迪恩·纳夫(Gideon Nave)说:“从减少饮酒中受益最大的人，是那些已经喝得最多的人。”
研究人员观察了36000多名成年人的大脑核磁共振成像。
当研究人员将参与者按平均消费水平分组时，一个很小但很明显的模式出现了:灰质和白质体积减少了，而这可能是由个体的其他特征所预测的。
每天从零到一个酒精单位对脑容量没有太大的影响，但是每天从一个到两个或两个到三个酒精单位会导致灰质和白质的减少。
即使将酗酒者从分析中剔除，这种联系仍然存在。科学家们发现，较低的脑容量并不局限于任何一个大脑区域。
虽然研究人员强调，他们的研究只关注了相关性，但他们表示，研究结果可能会促使饮酒者重新考虑自己的饮酒量。
